Спортивное питание для «натурала» опишет proteininkiev.com

В культуризме выделяют две категории атлетов: «химики» и «натуралы». Первые в качестве вспомогательного элемента в процессе восстановления используют андрогенные препараты, которые заменяют активный синтез тестостерона. Второй тип атлетов с негативом относится к подобным веществам, однако спортивное питание не влияет на эндокринную систему в негативном ключе. Более того, существуют виды биологически активных добавок, усиливающие синтез собственных гормонов, угнетенных злоупотреблением стероидов.

Давайте разберем, какие виды спортивного питания купить «натуралу». Сразу хотелось бы отметить, что данная категория товаров относится к пищевым добавкам. Следовательно, не требуется рецепт от врача или другие документы для приобретения атлетических БАДов. Цена спортивного питания зависит от страны производителя и концентрации активных компонентов.

  • Протеин. Белок животного и/или растительного происхождения, полученный путем обезвоживания сырьевого продукта (например, молочной сыворотки). Используется с целью ускорения регенерации поврежденных клеток мускулатуры. Наиболее популярным считается мясной белок, однако по эффективности его превосходит яичный и сывороточный;
  • Мальтодекстрин. Спортивное питание стоит на трех китах: протеин, гейнер и креатин. Мальтодекстрин (кукурузный крахмал) – это основа для всех гейнеров. В отличие от тростникового сахара, который производители любят класть в гейнеры, «мальта» (сленговое слово в качалках) не садит печень. Ее можно найти в чистом виде и отдельных препаратах спортпита. Данное вещество восполняет дефицит гликогена в мышцах – заменяет углеводы. На практике полностью полагаться на «заменители» нет смысла, однако как дополнительный источник углеводов – это отличный вариант;
  • Креатин. Вещество натурального происхождения – изъято из хрящевой ткани свиней, обладает массой положительных эффектов, которые пользуются популярность в медицинской фармакологии. Пожилые люди покупают креатин за бешеные деньги, не подозревая, что его можно купить в магазине спортивного питания за копейки. Креатин блокирует атрофию скелетной мускулатуры, а также нормализует работу сердца, что немаловажно для любого спортсмена;
  • Таурин. Синтезируется из желчи коров и быков. Обладает сотнями положительных свойств, среди которых восстановление иммунной системы, подавление активного синтеза лактата и, самое главное, нормализация выработка жизненно важных гормонов.

Список спортивного питания для натуралов куда шире, чем описано выше, однако данная четверка считается самой популярной среди опытных культуристов и бодибилдеров. В зависимости от цели, тренировочного периода, индивидуальных характеристик, могут пригодиться жиросжигатели, предтренировочные добавки, витаминно-минеральные комплексы и др.

Купить спортивное питание в Киеве, Украине вы всегда можете на сайте proteininkiev.com. Данный интернет-магазин славится высоким качеством товаров, квалифицированной консультацией на бесплатной основе по подбору и покупке спортивного питания. Оформление заказа осуществляется непосредственно на веб-ресурсе компании или в телефонном режиме по номерам, указанным на сайте.

P.S. Даже если вы перешли на «темную сторону» бодибилдинга, то эти четыре вида добавок будут отличным вспомогательным инструментом на пути к поставленной цели. Но, как уже было написано выше: не следует ожидать от спортивного питания чудес – только упорный труд и мотивация приведут к победе.