Нужно ли кроссовки покупать на размер больше

Правильно подобранная спортивная обувь – залог отличных занятий и хорошего настроения. Особенно серьезно необходимо подходит к покупке кроссовок. Ведь именно они зачастую используются для бега, силовых нагрузок и вообще для занятий спортом. И именно с ними связано наибольшее количество мифов и проблем. Особенно актуальным является мнение, что кроссовки нужно брать на размер больше. Но так ли это?

кроссовки купить

Как сделать правильный выбор

Итак, следует сразу же дать ответ на главный вопрос: нужны ли кроссовки большие, чем Ваш обычный размер? Нет, не нужны. Главное, их подобрать правильно и тогда занятия спортом принесут Вам только удовольствие и пользу. Как это сделать:

  • Подбирайте «спортивки» только в специализированных магазинах. Продавцы там смогут посоветовать Вам хорошую обувь, исходя из способа бега, особенностей ног. А также здесь есть специальные кроссовки, которые предназначены именно для занятий спортом.
  • С собой в магазин возьмите старые кроссы. Продавец посмотрит на них и сможет понять, как Вы бегаете или ходите. Таким образом, сможет подобрать что-то именно для Вас.
  • Берите с собой также носки и стельки. Одевайте их при примерке. Так Вы поймете, удобно ли Вам в этой обуви при полной экипировке.
  • Покупайте кроссовки вечером. Лучше всего подбирать время после 16.00. Ведь за день ноги устали, немного налились и даже увеличились в размерах. Таким образом, Вы подберете те кроссовки, которые идеально подойдут для спорта. Ведь именно во время бега и физических нагрузок ноги также могут становиться тяжелыми, подпухать.
  • Узнайте свой точный размер. Но без примерки не обойтись. Кроссовки должны быть свободны, возможно, чуть-чуть великоваты. Но это нужно для того, чтобы Вам было максимально комфортно. Ведь в маленьких кроссах у Вас появятся мозоли и боль. Но если Вы собираетесь приобрести откровенно большие кроссы, проиграете. Ведь просто не сможете в них заниматься.
  • Не покупайте дешевые кроссовки. В среднем неплохие кроссы стоят от 70 до 120 долларов.

Главное, чтобы кроссовок… сидел

Чтобы спортивная обувь была действительно удобной, при её выборе помните главные правила:

  • Для пальцев должно быть свободное пространство. Ими нужно шевелить так, как будто Вы играете на пианино.
  • Пяткам должно быть удобно: не туго и не слишком свободно.
  • Верхней части стопы должно быть максимально удобно.
  • Подошве следует быть гибкой, чтобы было удобно бежать.
  • Подбирать обувь нужно под свою стопу. А если Вы страдаете плоскостопием, то нужно покупать ортопедическую обувь.

Если Вы собрались купить новые кроссовки на доске объявлений obyava.ua, подберите себе самые удобные и практичные. Это – вклад в свое здоровье, так как хорошие кроссы будут незаменимы для занятий спортом. Не экономьте и не «ведитесь» на яркие цвета и оригинальные модели: кроссовки должны быть, прежде всего, комфортные. Если Вам самим сложно подобрать себе спортивки, пусть поможет продавец.

Кроссовки нужно подбирать очень тщательно. И миф про то, что они должны быть на размер больше можно считать совеем не верным. Кроссы должны быть свободны и удобны и идеально подходить по размеру.