Выбираем экипировку для ММА: что нужно?

ММА — это популярное направление боевого искусства, смешанное единоборство. Оно позволяет поддерживать себя в отличной физической форме, избавляться от агрессии, выплеснуть адреналин, развивать координацию и ловкость. Если вы уже созрели испытать на себе смешанные единоборства, то перед походом на первое занятие необходимо купить форму. О том, как выбрать экипировку для ММА, узнаете в этой статье.

Необходимая амуниция

В смешанных боях объединены самые различные виды боевого искусства. Поэтому главное требование, которое выдвигается к экипировке — ее универсальность. Форма должна позволять бойцу свободно совершать махи руками и ногами, движения корпусом, обеспечивать гибкость и динамику действий.
В стандартную экипировку входят:

Рашгард — тренировочная футболка с длинными рукавами. Она плотно обтягивает тело и сидит, как будто бы вторая кожа. Поэтому в ней очень комфортно тренироваться. Лучше всего купить рашгард с антибактериальной пропиткой. Она защищает бойца от микробов и бактерий, предотвращает возникновение кожных заболеваний, которые могут передаться от партнера по спаррингу. Рашгард быстро сохнет, хорошо пропускает воздух, имеет длительный эксплуатационный срок;
шорты — они должны быть прочными и лаконичными. Наличие карманов, молнии, пуговиц, декоративных элементов не приветствуется, так как они могут привести к травмированию во время боя. Наиболее подходящие шорты для ММА те, которые имеют эластичную резинку на поясе и шнуровку. Крой может быть свободным или, наоборот, плотно обтягивать ноги. Считается, что последний вариант лучше с точки зрения того, что противник не сможет схватиться за штанину;
перчатки — являются обязательным элементом экипировки. Они защищают кисть от травмирования, а также не дают соскользнуть удару с влажной кожи соперника. Перчатки для ММА отличается от тех, что используют боксеры. Они более тонкие, имеют накладки для кулаков и отверстия для пальцев.
Рашгард, шорты и перчатки являются базовыми элементами экипировки. Экономить на их покупке не стоит — некачественные материалы ввиду интенсивной эксплуатации быстро растянутся или порвутся.

Дополнительная экипировка

Во время поединка можно сильно травмироваться. Поэтому перед борцом стоит задача обеспечить максимально возможную защиту тела. Мужчины, в первую очередь, должны защитить пах. Хоть в удары в эту область запрещены по регламенту, однако случаются весьма часто. Для этих целей используется специальная ракушка. Женщины должны позаботиться о защите молочных желез. Отлично справляется с этой задачей спортивный бюстгальтер. Он имеет пластмассовые чашечки, которые уменьшают силу удара.