Компот из сухофруктов — как приготовить в домашних условиях?

В последние годы очень многие люди предпочитают вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Для них постоянно разрабатываются различные методики, составляются программы, диетологи могут создать персональный рацион питания, причем конкретно для определенной цели: похудение, набор веса, лечебный режим питания и др.

В принципе все советы и рационы сводятся к тому, чтобы подсчитать калории, необходимые человеку на день, составить правильный баланс потребления белков, жиров, углеводов и воды, количество которой в чистом виде всегда вычисляется персонально. Но нужно понимать, что для достижения поставленной цели следует строго следить за тем, чем пополняется водный баланс. Ведь во многих напитках, купленных в магазине, можно обнаружить самые разнообразные консерванты: искусственные красители, усилители вкуса, подсластители и другие вредные для организма ингредиенты. При частом употреблении таких напитков можно нанести существенный урон здоровью. Отличной альтернативой может стать ягодный или фруктовый компот, приготовленный из натуральных компонентов.

Фруктово-ягодные смеси для компота

Вкуснейший и полезный компот можно приготовить, как из свежих плодов, так и из сухофруктов. Этот напиток знаком каждому с детства, а хозяйки варят его из самых различных сочетаний фруктов и ягод. Компотную смесь можно купить или сделать самим из свежих или сушеных плодов.

Большое разнообразие сухофруктов и смесей из них предлагает сайт sergio.com.ua. Из готовых компотных наборов получается насыщенный, вкусный и полезный напиток, который с удовольствием будут пить и взрослые, и дети. В смеси входят самые различные сочетания плодов: облепиха, персик, черная смородина, сладкая груша, слива, ароматные малина и клубника, вишня и другие. В некоторые наборы добавляется корица, которая придаст сваренному компоту особую пряность.

Напиток, приготовленный из сушеных плодов, является источником большого количества витаминов, его можно употреблять горячим вместо привычного чая или пить охлажденным, добавляя лед. По желанию в готовый компот можно добавлять сахар. Достаточно сделать один глоток, чтобы понять и ощутить насыщенный и приятный вкус всех фруктов и ягод, входящих в компотную смесь.

Технология изготовления смесей

Чтобы компот получился вкусным и полезным, производитель использует особый способ высушивания плодов. Качественные фрукты и ягоды тщательно моют, очищают, нарезают и сушат в специальных печах при невысокой температуре длительное время.

Благодаря современному оборудованию и особой щадящей технологии, из плодов выпаривается влага, но в них остаются все полезные вещества и витамины, которые будут содержаться и в приготовленном компоте

При подготовке и высушивании фруктов и ягод изготовитель не использует никаких химических и искусственных веществ, компотные смеси полностью натуральные и принесут пользу и взрослым, и детям. Из одной маленькой упаковки сухофруктов получается 2 литра напитка, насыщенного витаминами. Такой компот утолит жажду в жару или согреет в холодное время года, его всегда можно взять с собой, неважно собираетесь ли вы идти на работу или учебу, в детскую стоматологию в Киеве или кинотеатр, на прием к психологу по отношениям или просто в парк на прогулку.

Компотные смеси — витаминный заряд бодрости

Организм человека постоянно нуждается в витаминах, которые можно получить из пищи, напитков или употребляя биодобавки. Несомненно, что лучше всего использовать натуральные и свежие продукты. Для приготовления витаминного и полезного компота на сайте frutalina.com.ua всегда есть большой выбор фруктово-ягодных смесей.

Ассортимент регулярно пополняется и обновляется, а разнообразие сухофруктов и наборов из них позволит готовить вкуснейшие и полезные напитки каждый день. Витаминный компот принесет удовольствие, утолит жажду, зарядит бодростью, восстановит силы, придаст энергии и поднимет настроение.

Компотная смесь из натуральных сухофруктов будет просто незаменимой для тех, кто придерживается правильного питания или соблюдает диету, ведь в ней практически нет калорий!