Рекомендации по выбору удобной одежды для фитнеса

Представительницам прекрасного пола, решившим заняться фитнесом, необходимо подобрать экипировку, в которой они будут чувствовать себя комфортно и уверенно. Для того, чтобы фитнес одежда для женщин соответствовала этим требованиям, при выборе советуем обратить внимание на следующие критерии.

Температурный комфорт

В спортивном зале навряд ли вам будет холодно, ведь физические нагрузки разогреют мышцы. Гораздо больше вероятность вспотеть. Поэтому рекомендуется приобрести футболку или майку из трикотажа. Шорты или спортивные брюки должны быть из гигроскопичного легкого материала. Перед началом занятий, если в спортивном зале прохладно, рекомендуется надеть легкую курточку или толстовку. Чтобы ступни не потели, рекомендуется подбирать обувь с сетчатыми вставками. 

Материалы

Хлопковые и льняные ткани хорошо впитывают пот, но высыхают медленно и в такой одежде становится некомфортно. Сейчас используют специальную синтетику для занятий спортом. Такая одежда обладает достаточной гигроскопичностью и воздухопроницаемостью, легко впитывая и испаряя влагу. Для тех, кто хочет похудеть, рекомендуется одежда из натуральных тканей.

Комфорт

Важно, чтобы спортивный комплект был по размеру. Одежда должна хорошо тянуться, не сковывая движений. В ней должно быть удобно приседать, делать упражнения на растяжку. Необходимым условием комфорта является отсутствие грубых швов, т.к. вспотевшая кожа при контакте с грубым материалом будет натираться.

Безопасность

В слишком просторной одежде во время занятий можно зацепиться за тренажер и упасть. Кроме того, тренеру сложно проконтролировать правильность выполнения упражнений, если одежда искажает пропорции тела. Только обтягивающая одежда дает возможность увидеть шероховатости и оценить правильность положения тела.

Привлекательность

Самое главное — комфорт и безопасность, но также стоит уделить внимание дизайну спортивного комплекта. Если вы будете нравиться себе, то это придаст уверенности и желания заниматься. Чтобы выглядеть привлекательно в фитнес клубе, при выборе одежды учитывайте следующее:

  • подчеркивайте достоинства и скрывайте недостатки фигуры;
  • при выборе цвета одежды, учитывайте свой цветотип: оттенок кожи, волос, глаз;
  • темные цвета зрительно сократят пропорции, светлые — увеличат.

Продавец

Прежде чем купить спортивный комплект для фитнеса, определитесь где можно приобрести качественные вещи. В интернет-магазине Forfitness вы сможете заказать отличную спортивную одежду по выгодной цене.

Будьте всегда красивыми, даже во время тренировки!