11 неделя беременности: токсикоз закончился, чем заняться?

Одно из самых приятных событий первой половины беременности — прекращение токсикоза. Освобождение от дискомфорта, который у многих длится более 4 недель — вдохновляющий момент, открывающий для женщины новые возможности, например, заниматься любимыми делами, спокойно пройти обследование, обустроить дом к рождению малыша.

Поддержать беременных в конце первого триместра решили специалисты легендарного швейцарского бренда “Нестле Беби”, много полезных советов от которых можно найти на сайте Клуба Заботливых Мам.

Когда должен закончиться токсикоз I триместра

Токсикоз беременных (или по-научному, гестоз) — специфическое осложнение беременности, которое возникает, как принято считать, из-за спазма сосудов всего тела. Однако беременным токсикоз запоминается, прежде всего, тошнотой, рвотой, невозможностью нормально питаться, дискомфортом в общественных местах, когда приступ накрывает в самый неподходящий момент.

Облегчение наступает у всех по-разному. В среднем, на 10-12 неделе беременности спазм сосудов проходит, организм женщины перестраивается, исчезают утренняя тошнота и проблемы с вестибулярным аппаратом, которые мешали передвигаться в транспорте, острая реакция на запахи, вкусы и звуки тоже идет на убыль. 11 неделя беременности для многих становится неким спасительным рубежом, после которого наступает “золотое время” беременности — второй триместр.

Что нужно успеть в конце первого триместра

Главное обследование, которое дает максимум информации и в редких случаях определяет дальнейшую судьбу плода — первое полноценное УЗИ, которое по плану проводится на 11 неделе беременности. На этом сроке с помощью ультразвукового исследования отмечаются:

  • размеры матки;
  • превращение хориона в плаценту;
  • увеличение размера плода;
  • соотношение размеров головы и тела (в норме 1:1);
  • появление пальцев, ушей, глаз, носа;
  • риск синдрома Дауна и Эдвардса (углубленное сканирование).

Также необходимо пройти рекомендованных специалистов: терапевта, отоларинголога, инфекциониста-пульмонолога, дерматолога и сдать необходимый минимум анализов крови и мочи.

С наступлением II триместра и появлением плаценты для беременной открывается возможность пройти курс лечения от некоторых заболеваний, санировать влагалище, пролечить зубы, наладить обмен веществ и устранить проблемы с печенью и почками, если таковые имеются. В III триместре лечение препаратами снова окажется под запретом, поэтому нужно использовать время как можно эффективнее.

Чем заняться в конце первого триместра?

Когда самочувствие пришло в норму, многие беременные с удивлением обнаруживают у себя творческие силы и начинают изучать различные рукоделия и искусства, а кто-то даже открывает свой небольшой бизнес или берется руководить проектом — постройкой дома, ремонтом и т.п.

Желание все успеть до родов помогает женщине рационально распределять время и придает ей целеустремленности. Рассеянность первого триместра позади, так что к силам прибавляется еще и всплеск уверенности в себе.

Кроме прочего, конец первого триместра — отличное время для последней “стройной” фотосессии, поскольку в ближайшее время талия исчезнет, а живот будет интенсивно увеличиваться. Используйте этот шанс, чтобы провести незабываемые недели своей беременности с пользой!