Николаевцев зовут попрактиковаться на Международном дне йоги

Понедельник, 19 июня, 2017 19:27

В прошлом году николаевцы могли впервые поучаствовать в Международном дне йоги. В этом году его также проведут в городе. На этот раз — 24 июня. Об этом пишут организаторы в «Фейсбук».

В программе ожидаются общие занятия йогой для всех желающих, тематические мастер-классы и лекции, роспись мехенди, рисунки на асфальте для детей, концерт и многое другое. Вход свободный. С собой необходимо иметь только коврик для занятий и воду. Мероприятие будет проводиться возле Областного дворца культуры и в малом зале.

Утренний блок:

8:00 — комплекс приветствия Солнца «Сурья Намаскар» и активизирующий комплекс йоги Айенгара для всех (у входа в ДК).

10:20 — мастер-классы по йоге: йога-терапия позвоночника. Парная йога. Развитие выносливости. Силовая йога. Особенности йоги для людей старшего возраста.

10:20 -11:20 — мастер-классы по йоге: для детей, пауэр йога (силовая йога), ленивая йога, синхронизация работы полушарий головного мозга для целостного восприятия мира и устойчивого сознания.

9:00-12:00 возле центрального входа в ОДК: изготовление индивидуальной мандалы, аквагримм, рисунки на асфальте «Йога глазами детей».

11:30 – концерт, посвященный Международному дню йоги.

Дневной блок (малый актовый зал ОДК):

13:30 – философская притча «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» (Р.Бах).

14:00-16:30 — лекции о йоге: йога-терапия в восстановлении опорно-двигательного аппарата, женские гормоны. Кто кем управляет и как наладить эндокринную систему. Сыроедение.

Вечерний блок:

17:00-18:30 – комплекс приветствия Луны «Чандранамаскар» и гармонизирующий комплекс йоги.

19:00 – Спектакль-размышление «Танец Дели» (И. Вырыпаев), театральная мастерская – малый актовый зал ОДК, 2 этаж.

Другие новости:

Теги: ,