Йельский университет сделал бесплатным онлайн-курс о счастье

Четверг, 8 октября, 2020 23:23

Образовательная онлайн-платформа Coursera открыла бесплатный доступ к курсу Йельского университета под названием «Наука благосостояния», тема которого — счастье. Офлайн-версия курса — «Психология и качественная жизнь» — стала самой популярной почти за 320-летнюю историю университета. Об этом сообщает «Громадське» со ссылкой на Business Insider.

Курс «Психология и хорошая жизнь» разработала в 2018 году профессор психологии Йельского университета Лори Сантос. Он сочетает подходы позитивной психологии и поведенческих наук и имеет целью рассказать, какие привычки и навыки помогают людям вести по-настоящему счастливую и полноценную жизнь.

После многочисленных просьб Сантос разработала онлайн-версию своего курса для платформы Coursera под названием «Наука благосостояния». Теперь его сделали бесплатным для всех — в том числе тех, кто не учится в Йельском университете.

***

Пятинедельный курс охватывает такие темы, как ошибочные представления о счастье, неправильность наших ожиданий, умение преодолеть предвзятое отношение, поиск вещей, которые приносят нам настоящее счастье, а также практический блок, который рассказывает, как все вышеперечисленное работает на практике. Кроме лекций и задач, курс предлагает ежедневные упражнения на закрепление полученных знаний.

Как отмечает Business Insider, курс не содержит обязательной к прочтению литературы — только рекомендованную. А вся необходимая для составления курса информация и так изложена в видеолекциях. Кроме того, в начале и в конце прохождения «Науки благосостояния» участники проходят опрос, чтобы проверить, действительно ли они стали чувствовать себя счастливее.

***

Курс действительно можно пройти полностью бесплатно по ссылке. Впрочем сертификат о его прохождении вы сможете получить только если оплатите взнос (49 долларов, почти 1400 гривен).



Самые интересные новости на Нашем Telegram-канале


Другие новости:

Теги: , ,