Медики признали стресс и негативные эмоции заразной болезнью, которая поражает человека за 20 минут (ВИДЕО)

Среда, 8 мая, 2013 14:21

Мировая медицина признала стресс и плохие эмоции заразными и определила, как этому заболеванию противостоять. Эксперимент, который провели зарубежные ученые на группе студентов, показал, если в веселую компанию «запустить» пессимиста настроение испортится у половины весельчаков.

Посчитали и время распространения скуки — в среднем она поражает за 20 минут. Казалось бы, погрустить — это нормально. Также психологи говорят, если глубже проникнуться проблемой ближнего твоего, дольше, придется страдать самому. Если плохое настроение длится дольше, чем две недели — случай серьезный. Это может быть признак настоящей депрессии. Поэтому без профилактики никак.

Ученые советуют спасаться от стрессов физическими упражнениями и свежим воздухом: рекомендуемые пробежки, а когда меланхолия переходит в агрессию — можно побить грушу в спортзале. Простые истины, как прогулка в парке с друзьями — на самом деле тоже большая терапия. А самое главное, не забывайте, передавать друг другу и положительные эмоции тоже.

Источник: ТСН


Самые интересные новости на Нашем Telgram-канале